Mother Back On Track er holdet for nuværende eller kommende mødre, der ønsker fælleskab og støtte omkring det at træne. Holdet tager forbehold for de fysiske og psykiske udfordringer man kan opleve som mor, og giver et fælleskab at dele sine udfordringer med.
Trænger du til at skabe en mere aktiv livsstil i din rolle som mor, så kan vi hjælpe dig. Du vil hurtigt opleve at det er meget mindre skræmmende, når du starter i trygge rammer.. Og vi hjælper til med baby-pasning, mulighed for bad, og individuel træning
Mona er uddannet fysisk træner, og så er hun selv mor til 2 børn(!), så hun kender til den udfordrende rolle som mor, og særligt som aktiv mor. Udover Mona har vi hos Alcon Fitness fysioterapeut, som også kan bidrage med faglig sparring ang. fysiske komplikationer, skader mm…
